Sebaliknya sari buah dan sayuran ini diambil dari buah dan sayuran segar, tanpa dicampur dengan garam, gula dan air.
Resep ini akan lebih berkhasiat kalau diminum sesudah dicampur dan takarannya di ikuti. Namun, diminum secara terpisah-pisahpun tidak menjadi masalah. Takaran di dalam resep ini dibuat berdasarkan (1 liter = 1000 cc atau 4 gelas).
- Wortel 1 gelas (250 cc)
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Bayam 1/3 gelas
- Beet 1/3 gelas , Batang beet 1/3 gelas
- Tauge ½ gelas
- Kol ½ gelas
- Celery 1/3 gelas
- Timun ½ gelas
- Dandelion ¼ gelas
- Paprika ¼ gelas
- Jeruk lemon ¼ gelas radish
- Lettuce 1 gelas
- Petroselli (Peterselli) ¼ gelas
- Radish dan batangnya ¼ gelas
- Bayam ½ gelas
- Kacang panjang /Buncis ½ gelas
- Lobak dan batangnya ½ gelas
- Selada air ½ gelas
- Apel 1 gelas
- Kelapa ½ gelas
- Jeruk Bali (Grape fruit) ½ gelas
- Jeruk limun ½ gelas
- Jeruk manis 1 gelas
- Buah Delima 1 gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Apel ¾ gelas, Beet 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Celery ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Kelapa ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Timun 1/3gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Beet ¼ gelas, Lettuce ½ gelas, Lobak ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Bayam 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Kol ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Kol ½ gelas, Celery ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Kol ½ gelas, lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Dandelion ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Petroselli ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Radish ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Bayam ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Lobak ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Timun ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Dandelion ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Dandelion 1/3 gelas , Lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Dandelion ¼ gelas, Bayam 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Dandelion 1/3 gelas, Turnip ¼ gelas
- Wortel 1 gelas
- Wortel 1 gelas, Celery ½ gelas, Petroselli ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Dandelion ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Rumput Gaja atau Petroselli 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Timun ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Bayam 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Kacang Panjang 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Kacang Panjang 1/3 gelas, Toge 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Lobak ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Petroselli 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Radish 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Bayam ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Bayam ½ gelas, Lobak ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Lobak ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Lobak 1/3 gelas, Selada air 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Selada air 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Rumput Gaja 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Apel ¾ gelas
- Wortel 1 gelas, Kelapa ¼ gelas
- Jeruk Bali ¾ gelas, Jeruk Limun ½ gelas, Jeruk Manis 1 gelas
- Wortel 1 gelas, Jeruk manis ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Buah Delima ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Beet 1/3 gelas, Buah Delima 1/3 gelas
- Wortel 1 gelas, Lettuce ½ gelas, Buah Delima 1/3 gelas
- Kol ½ gelas, Celery ½ gelas
- Celery ½ gelas, Timun 1/3 gelas, Petroselli ¼ gelas, Bayam ¼ gelas
- Celery ½ gelas, Timun ¼ gelas, Turnip 1/6 gelas
- Celery ½ gelas, Dandelion ¼ gelas, Bayam ¼ gelas
- Celery ½ gelas, Petroselli 1/5 gelas
- Celery ½ gelas, Lettuce ½ gelas, Bayam 1/3 gelas
- Celery ½ gelas, Kacang Panjang/Buncis ½ gelas
- Tauge ½ gelas, Kacang panjang/Buncis ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Tauge ½ gelas, Kacang panjang/Buncis ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Asparagus ½ gelas, Lettuce ½ gelas
- Wortel 1 gelas, Lobak ¼ gelas, Radish 1/3 gelas, Selada Air ¼ gelas
- Wortel 1 gelas, Kentang ½ gelas, Selada air ¼ gelas, Lobak ¼ gelas
CATATAN :
Untuk menghilangkan sisa-sisa semprotan sayuran, cucilah sayur-sayuran itu dengan air yang sedang mengalir, dan bilamana perlu sikatlah dengan air yang bersih. Kalau diambil sari sayurannya, maka sisa-sisa semprotan itu akan tinggal dengan ampasnya tidak dengan sarinya. Sisa-sisa semprotan atau pestisida ini alergi terhadap sari-sari sayuran.
Belum ada tanggapan untuk "Tabel Ramuan Jus Sehat ( Healthy Juice )"
Posting Komentar